W dniach 14-16 listopada koniecznie odwiedźcie nasze Centrum i naszych specjalistów podczas Dni Profilaktyki Cukrzycy. Dowiecie się więcej o cukrzycy, zbadacie poziom glukozy, a także skorzystacie z indywidualnych porad dietetyka, fizjoterapeuty i psychologa.
To wydarzenie organizujemy nie przez przypadek. 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy, który przypomina o znaczeniu profilaktyki i regularnej kontroli poziomu cukru we krwi.
Wioletta Śląska-Zyśk, Dyrektor WMCCP, podkreśla:
- Dbałość o zdrowie pacjentów to nasza misja, a cukrzyca to choroba, która wymaga dużej uwagi. Dlatego organizujemy Dni Profilaktyki Cukrzycy, by pomóc każdemu, kto chce świadomie zadbać o swoje zdrowie. To nie tylko badania, ale przede wszystkim edukacja. Czekamy na Was!
Czego można się spodziewać?
Bezpłatne badania poziomu glukozy – wyniki są dostępne na miejscu. Osoby z podwyższonym poziomem cukru otrzymają darmowy glukometr.
Indywidualne porady specjalistów:
Lek. Piotr Eljasik, specjalista chorób wewnętrznych i pulmonologii: Aby uniknąć cukrzycy, kluczowa jest zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna. A jeśli choroba już nas dopadnie, leczenie obejmuje zmianę stylu życia oraz odpowiednie leki lub insulinoterapię. Ważne jest regularne monitorowanie poziomu cukru i konsultacje lekarskie, aby dostosować terapię do potrzeb pacjenta.
Katarzyna Szor, pielęgniarka diabetologiczna: - Przede wszystkim warto zastanowić się, co jest źródłem wysokiej glikemii – może to być pominięcie dawki insuliny, infekcja lub posiłek o wysokim indeksie glikemicznym. Przy cukrze powyżej 200 mg/dl często stosuje się dawkę korekcyjną, zwykle 10-20% dziennego zapotrzebowania na insulinę. Warto także sprawdzić poziom ciał ketonowych w moczu i skonsultować wynik z lekarzem.
Iwona Hawrysz, dietetyk: - Pacjenci często pytają czy mogą jeść owoce. Oczywiście, owoce są ważnym źródłem składników odżywczych, ale warto sięgać po te o niskim indeksie glikemicznym, jak maliny, truskawki czy jabłka. Diabetyk może spożywać do 300 gramów owoców dziennie, najlepiej podzielonych na kilka porcji.
Michał Szalecki, fizjoterapeuta: - Ćwiczenia są kluczowe dla zdrowia osób z cukrzycą. Rekomenduję zasadę 4x40x140 – cztery razy w tygodniu przez 40 minut do tętna 140. Jeśli to zbyt dużo, można zacząć od mniejszych wartości, stopniowo zwiększając intensywność.
Paulina Szewczyk, psycholog: - Diagnoza cukrzycy to często szok. Godzenie się z chorobą przypomina proces żałoby – trzeba pożegnać życie sprzed choroby. Warto szukać wsparcia w rodzinie, przyjaciołach oraz korzystać z pomocy specjalisty, gdy emocje stają się przytłaczające. Bo cukrzyca to nie wyrok, to sygnał do zmiany w stylu życia!
Dostaniesz od nas nie tylko dawkę potrzebnej wiedzy, ale i wsparcie psychiczne. Dowiesz się, jak żyć zdrowo mimo choroby i jakie kroki podjąć, by cieszyć się dobrą jakością życia.
Godziny konsultacji:
14 listopada: 9.00-12.00
15 listopada: 12.00-15.00
16 listopada: 10.00-14.00
Czekamy na Was!
Dołączcie do nas w dniach 14–16 listopada, aby uzyskać fachową pomoc i wsparcie. Pamiętajcie, zdrowie jest najważniejsze!
Projekt dofinansowany ze środków Samorządu Województwa Warmińsko-Mazurskiego. Dziękujemy!
